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160岁老人的养生保健方法 2老人外出旅游该如何保健 3老年人散步的最佳方式 4老人长期看电视 老人看电视需要注意的六个问题 5老人吃橘子有什么好处？会变成“小黄人”吗？ 6老人驼背的安全疗法-瑜伽 7老人便秘时不宜用力过猛 850岁后摆脱危机的好处 9老人睡眠质量如何提升？ 10老年人要多运动是没错 但是营养才是健康的第一位 11老人消化不良适合食用的粥类 老年人克服胃胀七原则 12老年人旅游中应当注意的事项 13老人保健多按摩脚底 14老人睡觉一定要注意的事项 15健康标准 如何做一个健康的老人